6 beneficios del Shilajit: descubre el poder del Shilajit en 2025

Beneficios y efectos del Shilajit!

Última actualización el 15 de diciembre de 2024.

¿Nunca has oído hablar de Shilajit? No te preocupesNo eres el único que no está familiarizado con Los beneficios de Shilajit! Incluso hay muchos que aún no son conscientes de las increíbles propiedades del Shilajit. ¡Sin embargo, en este Blog espero cambiar eso pronto! No en vano el Shilajit se ha utilizado durante siglos en la medicina ayurvédica tradicional india. Esto se debe principalmente a la abundante presencia de minerales, más de 80 tipos, entre ellos magnesio, calcio, fósforo y hierro. Los nutrientes del Shilajit son extremadamente beneficiosos para muchas dolencias, pero también funcionan como medida preventiva. ¡En resumen, un producto que todo hogar debería tener en el armario para su uso diario!

También lo uso todos los días como apoyo durante el ejercicio, pero parece que me hace mucho más bien. ¡Mi marido también está muy contento con ello! A continuación verás muchas más experiencias con Shilajit. En otras palabras: ¡no más días sin Shilajit! Todo Shilajit que ofrecemos en Spiruella está probado en laboratorio.

Lea a continuación el Los 6 beneficios más importantes para la salud Shilajit ¡y descubre cómo este superalimento puede beneficiarte!

HAGA CLIC AQUÍ PARA OBTENER EL MEJOR SHILAJIT

Comprar Shilajit? <Klik dan hier!

Ahora temporalmente con cada compra un Ebook de Shilajit gratis (valorado en 9,95 euros) durante el pago.

¿Qué es shilajit?

Shilajit es una sustancia pegajosa de color negro-marrón que se encuentra en las capas de roca de las altas cadenas montañosas de todo el mundo, incluidos el Himalaya, las montañas del Tíbet y las montañas de Altai. El shilajit se extraía tradicionalmente en la India y el Tíbet, pero hoy en día se pueden encontrar fuentes en muchos países. SEl hilajit, también llamado “sudor de montaña” o “sudor de las rocas”, se creó hace siglos a partir de la lenta descomposición de las plantas bajo la influencia del calor del sol. Plantas que nunca han estado expuestas a fertilizantes ni pesticidas y que poco a poco se han ido convirtiendo en humus. Este humus luego se transforma nuevamente en una masa densa y rica en minerales, que llamamos Shilajit. 

Shilajit es un suplemento excepcionalmente nutritivo y eficaz que contiene muchos minerales (> 80) y ácido fúlvico. Los minerales son nutrientes que el cuerpo necesita para funcionar correctamente. Por otro lado, se sabe que el ácido fúlvico tiene propiedades antioxidantes.

En resumen, los suplementos clave de Shilajit se han utilizado desde el principio, en todo el mundo, para apoyar la salud.

Los 6 principales beneficios* y cómo funciona SHilayit 

Shilajit se ha utilizado durante siglos como remedio alternativo para todo tipo de dolencias, pero especialmente en las Medicina ayurvédica. Utilizan Shilajit en particular en el tratamiento de enfermedades crónicas, anemia, signos del envejecimiento y alergias, pero también para aumentar la libido y reforzar la inmunidad. Estos efectos positivos se deberían principalmente a la presencia de la ácidos fúlvicos, ácidos húmicos y minerales en Shilajit (d(la aplicación se basa en el uso tradicional).

Puedes leer exactamente cuáles son los beneficios de Shilajit en el Top 6 a continuación:

1. Salud cerebral*

Los ácidos fúlvicos son sustancias importantes, artificiales o naturales, que pueden ayudar a prevenir o retardar algunos tipos de daño celular en el cuerpo. Esto podría incluir daños causados por el estrés y la mala nutrición. Al consumir alimentos que ácido fúlvico contiene, para que puedas proteger mejor tu cuerpo contra radicales libres neutralizándolos y previniendo el daño celular. ¡Así es como mantienes tu cerebro sano!

Consejo:Tome de 2 a 4 pizcas de polvo de shilajit y mézclelo con miel o leche tibia. Bebe esta mezcla dos veces al día después de una comida ligera.

2. Fatiga crónica*

El síndrome de fatiga crónica es un problema de salud caracterizado por una fatiga extrema que no puede explicarse por una afección médica subyacente. La fatiga ocurre cuando las células del cuerpo no producen suficiente energía. Las personas que la padecen experimentan pérdida de energía y estrés físico y mental extremo.

Los minerales abundantes en Shilajit pueden ayudar a mejorar las funciones celulares del cuerpo, aumentando naturalmente los niveles de energía.

3. Libido y rendimiento sexual*

Shilajit es un remedio tradicional en la medicina ayurvédica para aumentar la libido en los hombres. Esto se debe a que los nutrientes de Shilajit pueden ayudarle a experimentar menos estrés mental, haciéndole sentir más relajado. Estas propiedades generalmente contribuyen a un mejor rendimiento en la cama ;-).

También contribuye a mejorar La libido en las mujeres. Muchos de nuestros clientes en Spiruella están muy entusiasmados con ello.

También lo es Shilajit, un auténtico potenciador de testosterona comprobado.

Shilajit también puede ayudar a mejorar el equilibrio hormonal..

4. Retrasa el envejecimiento

Los ingredientes activos protegen nuestras células del daño y neutralizan los radicales libres. El daño celular es el principal culpable de acelerar el proceso de envejecimiento de la piel, el hígado, los pulmones y el corazón.

El ácido fúlvico, otro ingrediente activo del Shilajit, libera minerales e ingredientes activos en las células dañadas. Este mineral luego protege la célula contra el daño radical y el envejecimiento acelerado. ¿Quién no querría eso?

5. Ayuda con la anemia por deficiencia de hierro*

La deficiencia de hierro es la causa más común de anemia. Esta deficiencia puede tener varias causas: una dieta pobre en hierro, la incapacidad del cuerpo para absorber hierro o pérdida de sangre.

El hierro es esencial en la formación de glóbulos rojos, hemoglobina y mioglobina. La hemoglobina transporta oxígeno desde los pulmones al resto de los tejidos del cuerpo. La mioglobina almacena oxígeno y lo libera cuando hay escasez, especialmente durante el ejercicio.

Sin un análisis de sangre, a veces es difícil saber si también se padece una deficiencia de hierro. Si no está seguro de si tiene anemia por deficiencia de hierro, puede estar atento a los siguientes síntomas: fatiga, dolor de cabeza, debilidad, ritmo cardíaco irregular y manos y pies fríos.

Shilajit es rico en hierro y ácido húmico. Por lo tanto, tomar suplementos de shilajit puede aumentar gradualmente el nivel de hierro en la sangre.

6. Mejora el rendimiento deportivo

Shilajit como potenciador del óxido nítrico (NO)*

Existe un creciente interés en los círculos deportivos por el papel que óxido nítrico juega en nuestros cuerpos. Óxido nítrico Dilata los vasos sanguíneos. El efecto neto de esto es una mejor circulación sanguínea. De esta forma se garantiza un mayor aporte de nutrientes y una mejor eliminación de productos de desecho.

Todas las células del cuerpo se benefician de esto, incluidas las células musculares. Esto les permite trabajar mejor y más duro, lo que se traduce en una mayor resistencia y un mayor crecimiento muscular (en el caso del entrenamiento de fuerza).

Lea más sobre esto aquí Shilajit para deportistas.

 

****************************

*Estas declaraciones de propiedades saludables, realizadas sobre la base de ingredientes vegetales, todavía están siendo procesadas por la ESFA al momento de escribir este blog.

Según la legislación europea sobre declaraciones de propiedades saludables, no estamos autorizados a indicar en nuestro sitio web para qué aplicación puede utilizar este suplemento. Por supuesto, podemos ofrecerle asesoramiento personalizado. No dude en ponerse en contacto con nosotros por correo electrónico a info@spiruella.nl o utiliza nuestro formulario de contacto! ¡Estamos encantados de poder ayudarle!

****************************

¿Quieres disfrutar también de estos beneficios? Entonces compre ahora Polvo de shilajit o forma de cápsula.

 

Aplicación y dosis recomendada

La mejor manera de tomar Shilajit es disolver el polvo en una bebida (agua, leche, té), yogur o batido. En este caso, el momento de la ingesta durante el día no es realmente importante. La cantidad diaria máxima recomendada de Shilajit es de 500 mg (0,5 gramos) por día. Sin embargo, si está usando Shilajit por primera vez, se recomienda comenzar con 300 mg (0,3 gramos) por día y aumentar lentamente hasta la dosis recomendada. Lo importante es no exceder la cantidad diaria recomendada y conservar el Shilajit en un lugar fresco, seco y por supuesto fuera del alcance de los niños.

También tenga en cuenta que Shilajit es un suplemento nutricional y no un medicamento. Por lo tanto, los efectos no serán visibles inmediatamente el primer día. Dale tiempo al suplemento para que haga su efecto; la mayoría de las personas sienten los primeros efectos al cabo de 10 días. 

Tenga en cuenta: Antes de poder consumir Shilajit debe procesarse profesionalmente. Por lo tanto, nunca coma Shilajit crudo o sin procesar. El Shilajit crudo puede contener iones de metales pesados, radicales libres, moho u otros contaminantes que pueden enfermarlo. ¡Por eso siempre compre Shilajit purificado de un proveedor confiable! Por supuesto, el Shilajit de Spiruella está procesado y listo para el consumo y es de la más alta calidad.

¿Qué le hace Shilajit a tu cuerpo?

Hay muchos beneficios asociados con el uso de shilajit. En primer lugar, ayuda a mejorar los niveles generales de energía en el cuerpo. Contiene muchos minerales y nutrientes que ayudan a aumentar la energía. Además, el shilajit contiene muchos antioxidantes, que son útiles para combatir los radicales libres en el cuerpo. También ayuda a mejorar la digestión aliviando los síntomas de la indigestión.

También se ha demostrado que el shilajit ayuda a aliviar el estrés, ya que es un poderoso adaptógeno. Los adaptógenos son sustancias que ayudan al cuerpo a acostumbrarse a situaciones estresantes. Tomar shilajit puede ayudarte a obtener más energía cuando más la necesitas. Además, el shilajit también puede ayudar a tratar diversas afecciones, como la presión arterial alta, las enfermedades cardíacas y la artritis. Al usar shilajit puedes esperar muchos beneficios para la salud. Sin embargo, tenga siempre en cuenta que su médico evaluará si el shilajit es seguro para su situación de salud específica. Si está tomando algún medicamento, consulte siempre a su médico antes de tomarlo.

¿Dónde puedo comprar Shilajit?

El shilajit se puede encontrar en muchos tipos y formas diferentes, como polvos, extractos, cápsulas, resina y tabletas. También está fácilmente disponible en tiendas en línea o tiendas especializadas. También puedes encontrar productos ya preparados que ya están combinados con otros suplementos, como vitaminas o minerales. Si desea comprarlo en polvo, revise el empaque para ver si hay un solo ingrediente o si contiene varios ingredientes.

Por supuesto que puedes Spiruella.nl solo lo mejor y de la más alta calidad Comprar Shilajit.

¿Cuánto Shilajit por día?

Siempre es mejor consultar a su médico antes de tomar shilajit ya que la dosis óptima puede variar de persona a persona. En general, se recomienda tomar una dosis de 250 a 500 mg dos o tres veces al día. Esto se puede aumentar dependiendo de lo que funcione mejor para usted. Si utiliza un producto ya preparado, deberá seguir la dosis recomendada en el envase.

¿Cuál Shilajit es mejor?

Hay muchos tipos diferentes de shilajit disponibles en el mercado. Para elegir el mejor, seleccione siempre productos que contengan shilajit puro y orgánico, como el Resina Shilajit Mumijo de Kenzi y Mountaindrop. Cuando se trata de suplementos en polvo, asegúrese de que el envase indique claramente cuánta cantidad de shilajit contiene. También puede leer las especificaciones del producto para comprobar si es un producto de alta calidad. También puedes leer otras reseñas de consumidores para ver si es un producto seguro. También puede optar por comprar solo en tiendas y proveedores de confianza, como Spiruella.nl, para garantizar un producto de alta calidad.

¿La mejor opción de resina Shilajit? ¡Resina Shilajit Kenzi Mumijo! (Probado en laboratorio)

Shilajit Mumijo (Kenzi) 25 gramos

 

HAGA CLIC AQUÍ PARA OBTENER EL MEJOR SHILAJIT

Comprar Shilajit? <Klik dan hier!

 

**************************************

 

Esto es lo que dicen nuestros clientes a través de Comentarios de la empresa Acerca de nuestro Shilajit:

 

• Bajo Aafjes hace aproximadamente 5 horas

  Shilajit – 100% Mumijo Shilajit – 25 gramos (Mountaindrop) ¡Buen producto! ¡Lo llevo usando un año y lo recomiendo a todo el mundo!

• anónimo Hace 2 días

  Shilajit (Planeta Ayurveda) 60 cápsulas No he notado mucho todavía, apenas he empezado a usarlo.

• anónimo 19 de enero de 2024

  Shilajit – 100% Mumijo Shilajit – 65 gramos (Mountaindrop) Arriba

• John van Geldere 19 de enero de 2024

  Shilajit (Planeta Ayurveda) 60 cápsulas El segundo día me sentí con un poco más de energía y por momentos los días siguientes. Llevo una semana de viaje, así que creo que todavía no puedo decir mucho al respecto. A veces también tengo la idea de que las cosas son más fáciles para mí. Tengo curiosidad por las próximas semanas.

• Frank Antonissen 14 de enero de 2024

  Shilajit – 100% Mumijo Shilajit – 65 gramos (Mountaindrop) Muy satisfecho hasta ahora

• anónimo 14 de enero de 2024

  Shilajit – 100% Mumijo Shilajit – 25 gramos (Mountaindrop) Arriba

• Rivelinho Baldew 13 de enero de 2024

  Shilajit Mumijo (Kenzi) 40 gramos El producto hace lo que debe hacer, más energía, mejor sueño y concentración mental, producto superior.

• anónimo 24 de diciembre de 2023

  Shilajit – 100% Mumijo Shilajit – 25 gramos (Mountaindrop) Todavía no puedo decir mucho al respecto. Lo conseguí hace apenas tres días. Lo que sí noto es que duermo toda la noche. Ahora aprovecho esa carencia para tener una opinión al respecto.

• Juan 23 de diciembre de 2023

  Shilajit Mumijo (Kenzi) 25 gramos Excelente servicio y buen producto.

• Pedro Polko 23 de diciembre de 2023

  Shilajit Mumijo (Kenzi) 25 gramos Es mi primer shilajit así que no tengo ningún punto de referencia por lo tanto realmente puedo reseñarlo.

• Saeed Sherzad 21 de diciembre de 2023

  Shilajit Mumijo (Kenzi) 40 gramos bien

• Kim van Leeuwen 19 de diciembre de 2023

  Shilajit Mumijo (Kenzi) 25 gramos En una palabra: ¡guau! Este producto es exactamente como se describe, yo mismo me he beneficiado mucho de él porque he tenido muy poca energía los últimos meses y no podía encenderlo... Pero gracias a este producto me estoy sintiendo mejor por primera vez. Con el tiempo, me despierto renovado, sintiéndome alegre y descansado. Me siento entusiasmado por el día nuevamente y mi energía está en abundancia. Un gran 10.. ps: ¡también en nombre de mi novio! 😉

• Roy Nash 13 de diciembre de 2023

  Mumijo puro de Shilajit y Ashwagandha KSM-66 (de 69,45 a 62,50) Kenzi Buena calidad y buen embalaje.

• Abdel 13 de diciembre de 2023

  Shilajit Mumijo (Kenzi) 25 gramos Excelente producto, muy recomendable para personas que sufren de síntomas de pánico y ansiedad. Esto realmente ayuda mucho. Debo decir que funciona inmediatamente, tarda un tiempo en hacer efecto. Para mí, después de 6 días de tomarlo una vez al día, fue un gran cambio. Tengo más energía y mi cuerpo también está más relajado y los pensamientos ansiosos disminuyeron después del segundo día. Pero esto puede ser diferente para cada persona.

• anónimo 9 de diciembre de 2023

  Shilajit – 100% Mumijo Shilajit – 40 gramos (Mountaindrop) ¡Guau! Después de 2 días de uso me siento con más energía y lúcido, la concentración ha mejorado.
• anónimo 7 de diciembre de 2023

  Mumijo puro de Shilajit y Ashwagandha KSM-66 (de 69,45 a 62,50) Kenzi Shilajit da más energía. arriba

• Guido 6 de diciembre de 2023

  Shilajit Mumijo (Kenzi) 40 gramos Gran producto

   

1. Biswas, T.K., Pandit, S., Mondal, S., Biswas, S.K., Jana, U., Ghosh, T., … y Banerjee, S. (2010). Evaluación clínica de la actividad espermatogénica del Shilajit procesado en oligospermia. Andrología, 42(1), 48-56.
2. [editar] Shilajit en perspectiva. Sociedad Anónima Alfa Science International Ltd.
3. Agarwal, S. P., Khanna, R., Karmarkar, R. y Anwer, M. K. (2007). Shilajit: una revisión. Investigación en Fitoterapia, 21(5), 401-405.
4. Surapaneni, D.K., Adapa, S.R., Preeti, K. y Teja, G.R. (2012). Evaluación comparativa de los efectos de Shilajit y Spirulina en el crecimiento de la línea celular de cáncer de mama (MCF-7). Revista Internacional de Ciencias Farmacéuticas Innovadoras e Investigación, 1(2), 78-84.

 

HAGA CLIC AQUÍ PARA OBTENER EL MEJOR SHILAJIT

 

 

Sobre el autor: