Wie fronst er niet bij het lezen van zo’n intrigerende titel? Je bent vast niet de enige, want het roept ongetwijfeld het beeld op van een magisch elixer dat bij velen de fantasie prikkelt. Maar is deze benaming voor dit bijzondere supplement echt zo ver gezocht als het lijkt?
In deze blog leggen we uit wat fulvinezuur precies is en waarvoor het goed kan zijn. Daarnaast bespreken we hoe je het kunt gebruiken, evenals de mogelijke contra-indicaties en bijwerkingen.
Ben je inmiddels nieuwsgierig geworden? Scrol dan verder en ontdek alles wat je moet weten over dit bijzondere superfood.
Wat is fulvinezuur?
Fulvinezuur of fulvine is een organische verbinding van elementen die men in natuurlijke materialen als shilajit, kool, maar ook in de bodem en rivieren terugvindt. Het ontstaat wanneer microben in de bodem plantaardige materialen afbreken.
Het is één van de kleinste moleculen. De moleculaire structuur van fulvinezuur speelt een cruciale rol in de manier waarop het in ons lichaam werkt. Het is namelijk een ongebonden molecule, wat wil zeggen dat het zich gemakkelijk kan binden aan vitaminen, (essentiële) mineralen en sporenelementen en deze tot in de cel kan transporteren.
Net omdat het zo’n kleine molecule is, dringt het gemakkelijk door het celmembraan heen zodat het in onze cellen eenvoudig voedingsstoffen kan afgeven. Vervolgens absorbeert het daar de zware metalen die er niet thuishoren zodat deze door het lichaam weer kunnen worden uitgescheiden.
Ayurvedic Indian Medicine 
6 voordelen van fulvinezuur*
Het zal allicht geen verbazing wekken dat fulvinezuur wegens zijn status van levenselixir een enorm aantal voordelen bezit. Ontdek hieronder de top 7 voordelen van fulvinezuur:
- Een krachtige ontgifter*
- Ondersteunt bij vermoeidheid*
- Voor een goede gemoedstoestand*
- Goed voor het libido*
- Kan helpen bij spijsverteringsproblemen*
- Ondersteunt de weerstand*
Meer tips voor het verbeteren van de weerstand (en het beschermen tegen schade door vrije radicalen) lees je hier: Winter-weerstand verhogen? 9 Tips!
Ayurvedic Indian Medicine
Wat zijn mogelijke bijwerkingen van fulvinezuur?
Sommige onderzoeken geven aan dat fulvinezuur in hogere doseringen kan aanleiding geven tot een aantal vervelende bijwerkingen. Deze variëren van diarree tot misselijkheid, hoofdijn, krampen, vermoeidheid en keelpijn. Deze symptomen zijn hoofdzakelijk te wijten aan het feit dat fulvinezuur zo’n krachtige ontgifter is.
Wat zijn mogelijke contra-indicaties?
Zoals bij de meeste supplementen raden we ook in dit geval het gebruik af in geval van zwangerschap en borstvoeding. Hoewel er geen wetenschappelijk onderzoek bestaat dat in deze richting wijst, is het altijd verstandig om geen onnodige risico’s te nemen.
Daarnaast is fulvinezuur ook een supplement dat het immuunsysteem stimuleert. Bij auto-immuunziekten komt ons immuunsysteem in het verweer tegen onschadelijke stoffen die het als een bedreiging ervaart. Zo zal fulvinezuur een overprikkeld immuunsysteem nog verder activeren en bepaalde auto-immuunziekten dus verergeren.
Hieruit volgt ook dat men het gebruik van fulvinezuur afraadt bij de inname van immuunonderdrukkende geneesmiddelen. Andere geneesmiddelen die mogelijk een negatieve interactie kunnen vertonen in combinatie met fulvinezuur zijn bepaalde bloedverdunners en medicijnen die de werking van de schildklier beïnvloeden.
Hoe kun je fulvinezuur innemen?
Er zijn twee populaire manieren om fulvinezuur als voedingssupplement in te nemen. De eerste is als shilajit, organisch materiaal dat men terugvindt in het Himalayagebergte. Het is een hoog aangeschreven supplement wegens zijn hoge concentratie aan mineralen en fulvinezuur. Zie hier kruiden uit de Ayurveda geneeswijze.
Shilajit is een kleverige substantie die meestal wordt omgezet in poeder, dat vervolgens op de markt wordt aangeboden, hetzij in capsulevorm, hetzij als los poeder. Als je shilajit wil van de zuiverste kwaliteit, kunt je bestellen bij een betrouwbare leverancier als Spiruella. Buy Shilajit? Click here!
Daarnaast heb je ook nog fulvinezuur in vloeibare vorm. Hierbij is het wel belangrijk een onderscheid te maken tussen de verschillende soorten fulvinezuur. Dit onderscheid heeft te maken met de productiemethode die men ervoor hanteert. Je hebt namelijk synthetisch vervaardigd en geperst fulvinezuur. Beide soorten zijn minderwaardig t.o.v. gefermenteerd fulvinezuur. Dit laatste heeft een goudgele kleur, is volledig kleur- en smaakloos en vrij van chemicaliën.
Wat is de ideale dosering?
Net omdat elke persoon een uniek profiel heeft, zal de ideale dosering van een voedingssupplement voor iedereen anderszijn. Verschillende factoren zoals leeftijd en de algemene gezondheidstoestand hebben hier invloed op. Bij fulvinezuur is dat niet anders.
Er is tot op heden geen algemene aanbeveling op basis van wetenschappelijk onderzoek. De algemene consensus onder experts luidt dat bij een dagelijkse consumptie van max. 15 ml zich geen schadelijke neveneffecten voordoen. Als je voor shilajit kiest, spreken we over een maximale dosering van 300 tot 500 mg.
In ieder geval is het raadzaam om de voorschriften op de verpakking aandachtig te lezen en te volgen. En in geval van twijfel over de ideale dosering of mogelijke contra-indicaties, raadpleeg je best je dokter, dan zit je sowieso veilig.
Conclusion
Er zijn vele supplementen die aanspraak maken op een bijzondere status binnen de categorie van de superfoods. Weinige hebben echter zo’n diepe en brede werking als fulvinezuur. Daarom alleen al loont het de moeite fulvinezuur in huis te halen en zelf te ervaren wat het voor je kan doen. Fulvinezuur bindt zich aan essentiële mineralen en helpt deze efficiënt naar de cellen te transporteren. Dit unieke vermogen van fulvinezuur maakt het een krachtig supplement voor het verbeteren van je algehele gezondheid.
Onthoud echter dat wel dat the key to achieving long-term benefits of which superfoods dan ook, altijd ligt in gezonde, evenwichtige en gevarieerde voeding en voldoende beweging. Superfoods zoals fulvinezuur kunnen daar perfect een aanvulling op zijn, maar ze kunnen de rol van een gezonde levensstijl nooit vervangen.
Zorgt er daarnaast voor dat je je, voor een optimale werking, ook altijd houdt aan de recommended dosage: Dus de aanbevolen dagelijkse dosering NIET overschrijden!
Ayurvedic Indian Medicine
Je weet nu alles over de voordelen van fulvinezuur! Maar als je wil ontdekken welke de top 6 voordelen zijn van shilajit zijn, dat enorm rijk is aan fulvinezuur, lees er dan hier meer over. Of wil je meer weten over de verschillende Superfoods? Lees dan nu ook: Superfoods: What Are They and What Are Their Benefits? Discover Our TOP 15 List of Superfoods!
Frequently Asked Questions
Wat doet fulvinezuur met je lichaam?
Fulvinezuur heeft diverse voordelen voor het lichaam, zoals het verbeteren van de opname van vitaminen, mineralen en sporenelementen op cellulair niveau. Het heeft ook ontgiftende eigenschappen, helpt bij het verminderen van vermoeidheid, ondersteunt een goede gemoedstoestand, verhoogt het libido, kan spijsverteringsproblemen verlichten, en versterkt het immuunsysteem.
Waar zit fulvinezuur in?
Fulvinezuur komt van nature voor in verschillende bronnen zoals shilajit (een kleverige stof uit de Himalaya), bepaalde soorten kool en in de bodem, rivieren en andere natuurlijke materialen. Het wordt ook aangetroffen in gefermenteerde producten.
Wat doet fulvinezuur voor het lichaam?
Fulvinezuur ondersteunt het lichaam op meerdere manieren. Het bevordert de opname van voedingsstoffen in de cellen, heeft ontgiftende eigenschappen, verbetert de energie en het algemene welzijn, en ondersteunt de spijsvertering en het immuunsysteem. Het helpt ook bij het verminderen van ontstekingen en versterkt de weerstand tegen vrije radicalen.
Waar is fulvic acid goed voor?
Fulvic acid, of fulvinezuur, is goed voor het verbeteren van de opname van voedingsstoffen in het lichaam, het ontgiften van zware metalen, het verbeteren van de gemoedstoestand en energie, het ondersteunen van het immuunsysteem, het verbeteren van de spijsvertering en het verhogen van het libido. Het heeft daarnaast antioxidante eigenschappen die bijdragen aan een betere algemene gezondheid.
****************************
*These health claims, made on the basis of plant ingredients, are still being processed by the ESFA at the time of writing this blog.
In the context of European legislation on health claims, we are not allowed to mention on our website for which application you can use this supplement. Of course, we can provide you with personal advice. Please feel free to contact us by email at info@spiruella.nl or use our contact form! We are happy to help you!
****************************
Boost your health & energy with superfoods