Jod ist ein Spurenelement, das für die Produktion von Schilddrüsenhormonen wichtig ist. Diese Hormone sind für ein gesundes Wachstum, die Entwicklung des Nervensystems und des Stoffwechsels notwendig.
Jod kommt auf natürliche Weise in Meeresfrüchten, Eiern, Milchprodukten und Meeresalgen vor.
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